- 信阳家园论坛 (http://96.44.184.163:9095/index.asp)
-- 知性人生 (http://96.44.184.163:9095/list.asp?boardid=12)
---- 本人新书<奶子>出炉! (http://96.44.184.163:9095/dispbbs.asp?boardid=12&id=5948)
-- 发布时间：2006-12-26 21:30:47
-- 本人新书<奶子>出炉!
以前总说出书出书,今天先发第一节: 奶子之九妙招保护乳房
一是洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡的水温以27℃左右为宜。
二是温水浴后最好用冰水擦洗，或用冷水冲洗。
三是涂抹含有植物精华素的乳膏或乳剂，并轻轻滑动按摩。
四是避免用力抓捏、挤压、冲撞乳房。
五是保持充足营养，坚持锻炼或做专门的健身操以保持胸部肌肉强健、乳房的脂肪饱满。
六是行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。
七是选择质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房得到很好的固定、支撑。以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳。最好选择吊带较宽的胸罩，平时窄带和宽带交替使用，穿戴时不宜过紧，经常更换吊带佩带的位置。胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。
八是注意乳房的清洁，要经常清洗乳房特别是乳头乳晕处。
九是定期对乳房进行自我检查，发现问题及时就诊。
-- 发布时间：2006-12-26 21:37:37
--
还真的有研究啊.
真的出书了耶!
怎么没签名售书啊?
-- 发布时间：2006-12-26 21:40:19
--
怕场面太热烈.
-- 发布时间：2006-12-26 22:27:20
--
哦。。还真是十正确。。原来鱼真的是女人啊，而且还有挺丰满的胸部呢。
怪不得研究得这么好。。。
-- 发布时间：2006-12-26 22:41:31
--
那你来我家我让你看我的胸!
-- 发布时间：2006-12-27 18:48:47
--
。。。没兴趣。我对女人没什么兴趣。。
-- 发布时间：2006-12-27 19:26:24
--
呵呵!!!!!!!又一篇好的文章!!
这可是女人必看的啊!
-- 发布时间：2006-12-27 20:05:34
--
-- 发布时间：2006-12-28 10:04:00
--
写的不错，
经家园居委会签定，
给予ss级定论。
-- 发布时间：2006-12-28 10:22:44
--
不给奖励么?